파크골프 입문자 초보자를 위한 훈련 방법

파크골프 입문자를 위한 훈련 방법

입문 초기, 무엇보다 중요한 건 ‘경험’입니다. 경험이 쌓여야 감각도 생기고, 코스 운영 능력도 길러지죠. 오늘은 파크골프 입문자가 꼭 알아야 할 훈련 방법을 필드, 실내 연습장, 일상 루틴으로 나누어 소개합니다.

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목차

• 1. 필드에서 경험을 쌓는 방법
• 2. 실내 연습장에서 감각을 유지하는 법
• 3. 일상 속에서 할 수 있는 훈련
• 4. 입문자 훈련 루틴 정리 팁
• 라운드 파크골프 아카데미에서 시작하세요

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1. 필드에서 경험을 쌓는 방법

파크골프는 실전이 곧 최고의 훈련입니다. 특히 입문자의 경우에는 많은 시간을 필드에서 보내는 것만큼 빠르게 성장하는 방법이 없습니다.

 

(1) 필드는 연습이 아닌 실전이다
야외 파크골프장에서는 한 타 한 타가 실제 경기처럼 진행됩니다. 그래서 실질적인 샷 감각, 거리 조절, 코스 운영력을 체득할 수 있습니다. 하지만 현실적인 제약도 존재합니다.

• 계절과 날씨의 영향 : 겨울철 혹한기, 봄철 잔디 보호 기간에는 휴장
• 예약의 어려움 : 성수기(봄~가을)는 조기 마감이 잦아 즉흥적 방문은 어려움

(2) 필드 레슨 프로그램을 활용하자
가능하다면 전문 강사와 함께하는 필드 레슨에 참여해보세요.

• 실전 코스에서 라운딩하면서 코스 전략, 경기 매너, 샷 선택 등을 배움
• 강사의 피드백을 실시간으로 받으며 훈련 가능
• 혼자서는 알 수 없는 ‘좋은 루틴’과 ‘나쁜 습관’을 구분할 수 있음

입문자는 아무리 짧은 거리라도 긴장하기 마련입니다. 이런 ‘현장 적응력’은 필드에서만 훈련될 수 있습니다.

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2. 실내 연습장에서 감각을 유지하는 법

야외 필드가 계절과 날씨에 좌우된다면, 실내 연습장은 파크골프를 생활 속에 고정시키는 가장 안정적인 공간입니다.

 

(1) 스크린 파크골프장, 왜 필요할까?

• 날씨 무관 : 폭우, 폭염, 한파와 상관 없이 이용 가능
• 정기적인 플레이 가능 : 실내장소에서 꾸준히 감각 유지
• 데이터 기반 분석 가능 : 스윙 궤적, 거리, 방향 등의 피드백 가능

입문자라면 가까운 스크린 파크골프장 한 곳을 단골처럼 만들어보세요. 장기적인 플레이 루틴에 큰 도움이 됩니다.

(2) 비수기일수록 실내장 연습은 기회
필드가 닫히는 비수기에는 스크린장이 혼잡하지 않아 조용한 환경에서 집중력 있게 연습하기 좋습니다.

(3) 레슨과 병행하면 효과 2배
실내 연습장에서 제공하는 레슨 프로그램을 활용해 스윙의 정확성, 리듬, 컨디션 관리 등을 보완해 보세요.

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3. 일상 속에서 할 수 있는 훈련

연습장은 비용과 시간이 들지만, 일상 속에서 할 수 있는 훈련들도 다양합니다. 파크골프는 반복된 루틴이 실력을 좌우하기 때문에 작은 습관이 중요합니다.

 

(1) 거울 앞 스윙 루틴
- 매일 아침 또는 저녁, 빈손 스윙 10회
- 어드레스, 백스윙, 피니시의 균형 확인

 

(2) 퍼팅 연습
- 퍼팅 매트나 집 카페트 위에서 연습
- 거리감, 정면 시선, 퍼터 헤드 각도 훈련

(3) 코어 근력과 유연성 운동
- 전완근, 복근, 엉덩이 근육 강화
- 스트레칭으로 부상 예방 및 스윙 가동 범위 확보

 

(4) 영상으로 배우기
- 유튜브나 블로그 영상으로 다양한 샷 시각적 학습
- 강사의 시범 영상을 반복 시청하며 이미지 트레이닝

- 라운드 파크골프 아카데미 공식 유튜브 채널

 

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4. 입문자 훈련 루틴 정리 팁

꾸준함이 실력이다.
입문자에게 가장 필요한 훈련 전략은 일정한 루틴 형성입니다. 아래와 같은 주간 루틴 예시를 참고해보세요.

요일	훈련 내용
월요일	빈손 스윙 + 코어 운동
수요일	스크린 연습장 1세션
금요일	퍼팅 연습 + 스트레칭
주말	필드 실전 1회 + 레슨 병행(가능 시)

 

루틴은 자신의 생활 패턴에 맞춰 조절해보되, 한 주에 2~3일 이상 파크골프와 접점을 가지는 것이 중요합니다.

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라운드 파크골프 아카데미에서 시작하세요

파크골프 입문자에게 가장 중요한 것은 올바른 시작과 꾸준한 환경입니다.
라운드 파크골프 아카데미는 이런 조건을 완벽하게 갖춘 곳입니다.

• ✔ 파크골프장 필드 레슨 운영 → 실제 코스를 돌며 전략과 매너를 배우는 현장 중심 레슨 제공
• ✔ 실내 스크린 파크골프장 운영 → 날씨에 상관없이 꾸준히 훈련할 수 있는 최적의 실내 연습 공간
• ✔ 파크골프 동호회 지원 → 함께하는 즐거움과 실력 향상을 위한 커뮤니티 활동 적극 지원
• ✔ 파크골프 용품점 병행 운영 → 입문자도 안심하고 선택할 수 있는 검증된 장비 구비

🏌️‍♂️ 입문 → 연습 → 실전 → 커뮤니티까지,
한 곳에서 해결할 수 있는 올인원 파크골프 플랫폼이 바로 라운드 파크골프 아카데미입니다.

📍 일산 중산점: 경기도 고양시 일산동구 중산로 241 해태쇼핑타운 201호
📍 파주 심학산점: 경기도 파주시 교하로 629, 심학산 파크골프장 맞은편
📞 문의 전화: 010-2426-5321

 

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